Mitos e verdades sobre amamentação

Coluna: Dra. Gabi Ochoa

Falar sobre leite materno é falar do alimento mais perfeito que existe na natureza: um dos maiores bens que a mãe pode oferecer ao seu filho. Por isso, a amamentação vai muito além da nutrição: é vínculo, contato, carinho e amor.

Nossa, mas o leite materno é tão bom assim? É sim! Ele beira a perfeição. Mas nós bem sabemos que, às vezes, é complicado diferenciar mitos e verdades sobre amamentação. Então, continue a leitura deste artigo, que a gente vai esclarecer uma porção de dúvidas sobre o assunto.

Benefícios do leite materno

A existência do leite materno serve para nos mostrar o quão maravilhosa a natureza pode ser. Um alimento completo, rico em nutrientes, prontinho pra que o seu bebê cresça forte e saudável.  Veja só quantos benefícios estão associados ao aleitamento:

• Fortalecimento do sistema imunológico do bebê, gerando proteção contra diversas doenças;
• Maior resistência à diarreias, otites, infecções urinárias e até alergias;
• Maior proteção contra doenças crônicas, como: diabetes, obesidade, hipertensão arterial, asma, dermatite atópica, entre outras.;
• Prevenção da anemia;
• Nutrição completa e adequada – possui todos os nutrientes e a quantidade de água que o bebê precisa até os 6 meses de vida;
• Menor risco de contaminação;
• Melhor desenvolvimento cognitivo, psicomotor, intelectual e social;
• Fortalecimento dos músculos da face, melhor desenvolvimento dentário e de fala/linguagem;
• Auxílio na formação da microbiota intestinal do bebê.

O que é verdade e o que é mito, no que se refere ao aleitamento materno?

Desvendando os mitos sobre amamentação

Quando o assunto é amamentar, o que não falta é palpite, não é mesmo? Quando surgem novos vírus e epidemias, como é o caso da Covid-19, os mitos e verdades sobre amamentação aumentam ainda mais. Mas nada de pânico! Abaixo, a gente esclarece algumas das dúvidas mais comuns e atuais sobre amamentação e leite materno.

1. O Corona Vírus pode ser transmitido pelo leite materno

Mito. De acordo com a Fiocruz, ainda não há constatação científica significativa publicada que estabeleça nexo causal entre a transmissão do SARS-CoV-2 e a amamentação. Os profissionais da saúde julgam improvável que a doença seja transmitida por intermédio do leite materno, ainda que a mãe seja positiva ou suspeita de ter Covid-19. Portanto, mesmo que a mãe suspeite ter Covid-19 ou tenha teste positivo, a recomendação é de que continue amamentando.

2. Quanto mais o bebê mamar, mais leite a mãe produz
   Verdade. A sucção é o principal estímulo para produção de leite. Cerca de 80% do leite materno é produzido durante a mamada. Então, quanto mais o bebê sugar, mais leite a mãe irá produzir.

Logo que o bebê nasce, as mamas ficam pesadas e bem cheias. Isso ocorre porque o organismo da mãe ainda está se adequando à produção necessária e nem sempre o bebê consegue esvaziar a mama toda. Com o passar do tempo, o organismo da mãe vai adaptando e a capacidade de sucção da criança vai aumentando.

3. Algumas mães produzem leite fraco
   Mito. Todo leite materno é bom e tem propriedades suficientes para alimentar e proteger o bebê. Muitas mães acham que têm o “leite fraco” ou que o bebê esteja passando fome por conta do intervalo mais curto entre as mamadas, no início do aleitamento. Por insegurança, acabam introduzindo outros tipos de leite. Mas os intervalos curtos são totalmente normais, já que o estômago do bebê é bem pequeno, impossibilitando que ele fique saciado por um período longo. Não se preocupem, mamães!
4. Dar fórmula artificial ao bebê, à noite, fará com que ele durma por mais tempo do que se for alimentado com leite materno

Mito. A capacidade gástrica do bebê é a mesma, seja com leite materno ou com leite artificial.

5. Amamentação deve ser exclusiva até o sexto mês, sem necessidade de chá, água, suco ou qualquer outra substância

Verdade. De acordo com as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Academia Americana de Pediatria (AAP), o leite materno é um alimento completo, capaz de suprir todas as necessidades calóricas, hídricas e nutricionais do bebê até o sexto mês de vida, independentemente se faz muito frio ou muito calor. Não há necessidade de água e nem de chá e é muito importante que a introdução de outros alimentos seja orientada pelo pediatra.

6. O ambiente externo contribui para o sucesso da amamentação
   Verdade. O ambiente externo, no qual a mamãe está inserida, pode colaborar para o sucesso da amamentação. É de extrema importância ter uma rede de apoio. O pai e os familiares podem ajudar nos afazeres domésticos, contribuir para que a mãe tenha uma alimentação adequada e não se esqueça de comer ou de beber água, por exemplo. Podem ajudar para que ela consiga descansar e relaxar, nem que seja por alguns minutos. A colaboração de todos ao redor pode ajudar e muito!

Um ambiente tranquilo também pode fazer muita diferença no momento da amamentação. Uma poltrona confortável, um apoio para a cabeça e alguns outros detalhes, podem tornar esse momento de conexão entre mãe e filho ainda mais especial.

Então, agora que você já tirou suas dúvidas em relação aos mitos e verdades sobre amamentação, aproveite para tornar o cantinho da amamentação mais aconchegante. Aqui, você encontra acessórios importantes que vão te ajudar.